Menos esquecimentos
Um lembrete no momento certo ajuda o registro a acontecer
Ative as notificações e configure os horários das refeições. Assim, você registra mais perto do momento em que comeu e reduz as lacunas no diário.
Horários configuráveis · Você pode desativar quando quiser
Configure de acordo com sua rotina
Permita os lembretes
Durante o início do app, escolha ativar as notificações de refeições.
Ajuste os horários
Configure cada horário na tela de refeições conforme o seu dia.
Registre quando lembrar
Abra o diário perto da refeição para reduzir a dependência da memória no fim do dia.
Lembrete não é cobrança
A notificação existe para apoiar uma ação que você escolheu, não para julgar uma refeição ou exigir perfeição. Se o horário deixar de fazer sentido, altere ou desative.
Registros feitos mais próximos do momento da refeição tendem a representar melhor alimentos e porções. Isso também melhora a qualidade da análise semanal.
Perguntas frequentes
Posso escolher os horários?
Sim, na configuração das refeições.
Preciso aceitar notificações?
Sim, a permissão do celular é necessária.
Posso desativar?
Sim, a qualquer momento nas configurações.
Não deixe a semana depender da memória.
Configure seus horários e registre com mais continuidade.