Coach Digital
Um coach que acompanha seus hábitos, não só seus números
Contar calorias sozinho responde 'o que aconteceu'. Um coach responde 'o que fazer com isso' — e é exatamente esse o papel do Coach Digital dentro do Souta.
Ele analisa os padrões alimentares registrados ao longo do tempo (não só o dia de hoje) e oferece orientação personalizada, pensada pra usuários que já passaram da fase de só anotar o que comeram.
Grátis para começar · Disponível em português
Por que o Souta ajuda aqui
Coach Digital com IA
Um assistente que entende seus hábitos ao longo do tempo e te orienta de verdade — não só mostra números.
Metas que se ajustam a você
Emagrecimento, manutenção ou ganho de massa: o plano muda com o seu objetivo e o seu ritmo, não o contrário.
Água, peso e passos no mesmo app
Acompanhe toda a sua rotina em um só lugar, sem precisar abrir três apps diferentes por dia.
Como o Souta ajuda
Diferente de um plano de dieta fixo, a orientação do Coach Digital muda conforme o seu histórico real muda — se uma semana foge do previsto, ele ajusta a leitura em vez de simplesmente marcar como 'erro'.
É um recurso pensado pra quem já usa o Souta com uma certa constância e quer ir além do básico de contar calorias, com um acompanhamento mais próximo do que um nutricionista faria numa consulta de retorno.
Perguntas frequentes
O Coach Digital substitui um nutricionista?
Não. Ele complementa o dia a dia com orientação baseada nos seus dados, mas não substitui uma avaliação clínica presencial, principalmente em casos com necessidades de saúde específicas.
O Coach Digital é gratuito?
O Souta é gratuito pra começar; os recursos mais avançados do Coach Digital fazem parte do plano premium do app.
Comece hoje. É grátis.
Baixe o Souta e leve a nutrição inteligente para o seu dia a dia.